德魯克小徑縱走(帕羅→廷布) Druk Path Trek
🇧🇹 不丹 · 🗓️ 5 天 · 🥾 54km · ⛰️ +2500/-2450m · 難度 4/6
✨ 這條縱走
自帕羅古商道翻山接廷布,五天內從2470公尺爬升翻越4210公尺的普美拉(Phume La),行經傑雷宗、吉米朗措與辛柯特拉高山湖,天氣晴朗時全程可見喜馬拉雅雪峰;高度適中、不需極高技術,是體驗不丹高地縱走的入門首選。
☀️ 季節：4-6月與9-11月;冬季埡口積雪、湖面結冰,雨季路泥
🎫 許可：外國旅客 SDF 每人每晚約 US$100(至2027/8;6-12歲半價、5歲以下免)、印度籍 INR 1200,須經持照旅行社辦電子簽證並全程配持照嚮導;縱走全程露營,營帳、伙食與馱馬由旅行社安排,無山屋。
🗓️ 每日行程
Day 1：帕羅塔宗(2470m) → 傑雷宗(Jele Dzong, 3480m)10km · +1090/-80m · 5h · 宿 傑雷宗營地(露營)
陡上開場,回望帕羅河谷與遠處卓木拉日
Day 2：傑雷宗 → 詹楚拉卡(Jangchulakha, 3770m)10km · +500/-210m · 4h · 宿 詹楚拉卡營地(露營)
稜線杜鵑林,常見犛牛牧地
Day 3：詹楚拉卡 → 吉米朗措(Jimilangtsho, 3880m)11km · +330/-220m · 4h · 宿 吉米朗措湖畔營地(露營)
湖畔紮營,以巨大鱒魚聞名
Day 4：吉米朗措 → 辛柯特拉(Simkotra, 4110m)11km · +450/-220m · 4h · 宿 辛柯特拉湖畔營地(露營)
多座高山湖,可見雪峰倒影
Day 5：辛柯特拉 → 廷布莫堤唐(2500m)12km · +130/-1720m · 5h · 宿 無(接車回廷布)
翻越最高點普美拉4210m,經帕炯汀寺長下坡入廷布
⚠️ 注意
最高點普美拉4210公尺有高原反應風險;樹線以上暴露於強風與快速變天;湖區清晨低溫
▶ 在互動版查看完整縱走座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。