德魯克小徑縱走(帕羅→廷布) Druk Path Trek
🗓️ 5 天 · 難度 4/6 · 不丹最經典的短程縱走,沿古商道翻越樹線以上多道埡口,經傑雷宗與數座高山湖,終降廷布;每日行走3-5小時、全程露營 · 總長 54km · 總爬升 2500m
自帕羅古商道翻山接廷布,五天內從2470公尺爬升翻越4210公尺的普美拉(Phume La),行經傑雷宗、吉米朗措與辛柯特拉高山湖,天氣晴朗時全程可見喜馬拉雅雪峰;高度適中、不需極高技術,是體驗不丹高地縱走的入門首選。
🧭 每日行程
D1 帕羅塔宗(2470m) → 傑雷宗(Jele Dzong, 3480m)（10km · 5h · 🏠 傑雷宗營地(露營)）
D2 傑雷宗 → 詹楚拉卡(Jangchulakha, 3770m)（10km · 4h · 🏠 詹楚拉卡營地(露營)）
D3 詹楚拉卡 → 吉米朗措(Jimilangtsho, 3880m)（11km · 4h · 🏠 吉米朗措湖畔營地(露營)）
D4 吉米朗措 → 辛柯特拉(Simkotra, 4110m)（11km · 4h · 🏠 辛柯特拉湖畔營地(露營)）
D5 辛柯特拉 → 廷布莫堤唐(2500m)（12km · 5h · 🏠 無(接車回廷布)）
🧳 進出與許可
↗️ 帕羅國際機場進,行程起點於帕羅塔宗(Ta Dzong)/國家博物館上方登山口
↘️ 終點降至廷布莫堤唐,由旅行社車輛接回廷布市區或帕羅機場
🎫 外國旅客 SDF 每人每晚約 US$100(至2027/8;6-12歲半價、5歲以下免)、印度籍 INR 1200,須經持照旅行社辦電子簽證並全程配持照嚮導;縱走全程露營,營帳、伙食與馱馬由旅行社安排,無山屋。
⚠️ 注意
最高點普美拉4210公尺有高原反應風險;樹線以上暴露於強風與快速變天;湖區清晨低溫
▶ 在互動地圖版查看資料由 AI 彙整、非官方，多日縱走務必以官方公告、山屋預約與即時天氣為準、自負風險。