梅斯提亞→烏什古利 斯瓦內季經典縱走 Mestia to Ushguli Trek
🗓️ 4 天 · 難度 6/6 · მესტია–უშგული · 總長 58km · 總爬升 3100m
喬治亞最經典的多日縱走，沿跨高加索步道(TCT)串起斯瓦內季中世紀石塔村，終點烏什古利(2100m)是歐洲海拔最高的常住聚落之一。每晚住村莊家庭民宿，穿越森林、高山牧場與冰河谷，全程正對烏什巴、泰特努爾迪與最高峰什哈拉(Shkhara 5193m)。
🧭 每日行程
D1 梅斯提亞 Mestia → 扎貝希 Zhabeshi（15km · 6h · 🏠 扎貝希民宿）
D2 扎貝希 Zhabeshi → 阿迪希 Adishi（10km · 6h · 🏠 阿迪希民宿）
D3 阿迪希 Adishi → 伊普拉里 Iprali（17km · 8h · 🏠 伊普拉里民宿）
D4 伊普拉里 Iprali → 烏什古利 Ushguli（16km · 6h · 🏠 烏什古利民宿）
🧳 進出與許可
↗️ 第比利斯夜火車到祖格迪迪(Zugdidi)轉小巴到梅斯提亞，或搭 Vanilla Sky 小飛機直飛梅斯提亞。
↘️ 烏什古利搭共乘 4x4 回梅斯提亞(約2–3小時碎石路)，再返祖格迪迪/第比利斯。
🎫 無需許可。沿線村莊(Zhabeshi、Adishi、Iprali、Ushguli)民宿旺季常客滿，建議提前訂或找當地代訂；獨行可自理，語言不便者可雇嚮導/背伕。第3天 Adishi 冰河河渡水急,可付費騎馬渡河。
⚠️ 注意
第3天 Adishi 冰河融水河渡水深流急(早上水位較低較安全)；查昆德里(Chkhunderi)隘口約2700m午後易雷雨;部分路段暴露且無遮蔭。留意犬隻與天氣速變。
▶ 在互動地圖版查看資料由 AI 彙整、非官方，多日縱走務必以官方公告、山屋預約與即時天氣為準、自負風險。