馬卡谷 Markha Valley Trek
🗓️ 7 天 · 難度 4/6 · Markha Valley Trek · 總長 68km · 總爬升 2400m
拉達克半沙漠佛教村落縱走，穿越 Hemis 國家公園，經 Skyu、Markha、Hankar 等村落與藏傳寺院、經幡瑪尼堆，翻越 Kongmaru La（5200m）啞口，遠眺 Kang Yatse 雪峰。
🧭 每日行程
D1 Chilling → Skyu（12km · 5h · 🏠 Skyu 村民宿）
D2 Skyu → Markha（21km · 7h · 🏠 Markha 村民宿）
D3 Markha → Thachungtse（12km · 6h · 🏠 Thachungtse 營地）
D4 Thachungtse → Nimaling（8km · 5h · 🏠 Nimaling 高地營（約4700m））
D5 Nimaling → Shang Sumdo（15km · 8h · 🏠 Shang Sumdo／Chokdo）
🧳 進出與許可
↗️ 列城→Chilling 車程約 3h（起登點）
↘️ Shang Sumdo／Hemis→列城車程約 2h
🎫 拉達克旅遊需辦 Inner Line Permit（內線許可，於列城 DC 辦公室或線上；含 Chilling 段約 ₹600）；Hemis 國家公園費另計；外籍旅客程序不同，請先查證。
⚠️ 注意
Kongmaru La 達 5200m，AMS 風險高——務必先在列城（3500m）適應 2-3 日；多次徒涉 Markha 河、烈日乾旱、路線偏遠。
▶ 在互動地圖版查看資料由 AI 彙整、非官方，多日縱走務必以官方公告、山屋預約與即時天氣為準、自負風險。