阿拉庫爾湖＋阿爾登阿拉善溫泉 3 日環 Ala-Kul Lake & Altyn Arashan 3-Day Loop
🇰🇬 吉爾吉斯 · 🗓️ 3 天 · 🥾 48km · ⛰️ +1500/-2100m · 難度 6/6
✨ 這條縱走
卡拉科爾最經典的縱走：從卡拉科爾河谷緩升，越過 3860m 阿拉庫爾埡口俯瞰綠松石冰湖，再下降到阿爾登阿拉善溫泉泡湯收尾，一趟走完雲杉林、高山湖、雪埡口與野溪溫泉。
☀️ 季節：7 至 9 月
🎫 許可：無需邊境證；付卡拉科爾國家公園入園費。氈房與 Sirota 營地旺季建議先訂。
🗓️ 每日行程
Day 1：卡拉科爾河谷登山口 → Sirota 營地15km · +400/-0m · 5h · 宿 Sirota 營地（帳篷／床位）
沿卡拉科爾河穿雲杉林緩升至約 2900m 高山營地。
Day 2：Sirota 營地 → 阿爾登阿拉善溫泉村18km · +1000/-1300m · 9h · 宿 阿爾登阿拉善氈房／溫泉屋
登阿拉庫爾湖畔，越 3860m 埡口再長下坡到溫泉谷，全程最硬。
Day 3：阿爾登阿拉善溫泉村 → 阿克蘇 Ak-Suu15km · +100/-800m · 4h · 宿 無（返卡拉科爾市區）
泡完溫泉沿越野車道緩降出谷。
⚠️ 注意
第 2 日為關鍵日：5km 內爬升近 1000m 到 3860m 埡口，AMS 與碎石殘雪風險最高；雪季提前起走、量力而為。
▶ 在互動版查看完整縱走座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。