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塔斯馬尼亞 › 陸路縱走 Overland Track（澳洲最知名的多日縱走）
陸路縱走 Overland Track（澳洲最知名的多日縱走） Overland Track
🇦🇺 澳洲 · 🗓️ 6 天 · 🥾 65km · ⛰️ +1040/-1110m · 難度 4/6
✨ 這條縱走
從搖籃山（Cradle Mountain）走到聖克萊爾湖（Lake St Clair），65 公里、官方六天，縱貫塔斯馬尼亞荒野世界遺產區的心臟——這是澳洲最知名、也最被國際認可的一條縱走。它不像阿爾卑斯那樣有村莊與纜車兜底：這一路只有六間無人管理的小屋、大量架高木棧道（用來保護底下脆弱的高山泥炭地）、以及**幾乎一半路程都在 1000 公尺以上、完全無遮蔽的高原**。沿途可以輕裝加走一連串支線：奧薩山（Mount Ossa 1617m，塔斯馬尼亞最高峰，從 Pelion Gap 1113m 起爬約 500–600m）、Barn Bluff、Mount Pelion West，以及多條瀑布——把支線全加上去，總里程可以從 65 公里膨脹到 125 公里。走完最後一天抵達 Narcissus Hut 之後，多數人搭渡輪橫渡聖克萊爾湖（澳洲最深的湖）到 Cynthia Bay 收工；不搭船的話還要沿湖再走 17.5 公里。⚠️ 這條路每年約 11,000 人走過，但它的名氣不代表它輕鬆——**它是澳洲少數會讓人在夏天失溫而死的步道**。
☀️ 季節：**預約季 10/1 – 5/31**（此期間必須預約、且**只能由北往南走**）；12–3 月最穩定。6–9 月無需預約、可雙向行走，但屬冬季雪地路線、難度與風險完全不同等級
🎫 許可：⚠️⚠️ **10/1 – 5/31 預約季：強制事先預約、費用約 AUD $312／成人（2026–27 季，逐年調整）、每日只放行 34 名獨立山友、且一律「由北往南」單向行走**（Cradle Mountain → Lake St Clair）。訂位每年 7 月初開放（2026 年為 7/7 上午 9 時，設線上等候室隨機排序），**上一季開放後 6 小時內就賣掉 3,000 個名額**，熱門日期幾乎秒殺。預約費**已包含全程 Parks Pass 園區通行證**，以及遊客中心到登山口的接駁車。獨立山友的預約群組上限 8 人。⚠️ **山屋不能預約，一律先到先得** → **即使打算住山屋，官方仍規定你必須全程背帳篷**，以防走不到下一間屋或屋已客滿。⚠️ Narcissus → Cynthia Bay 的渡輪**須另外自行預約**（透過 Lake St Clair Lodge），不含在預約費裡。6–9 月非預約季只需一般 Parks Pass 並線上登記。
🗓️ 每日行程
Day 1：Ronny Creek 登山口 約854m → Waterfall Valley Hut 1040m10.7km · +390/-220m · 5h · 宿 Waterfall Valley Hut
全線最硬的第一天：翻過 Marions Lookout（1223m，有鐵鏈輔助）進入高原。⚠️ 2014 年失溫致死案例就發生在本段後半（Kitchen Hut – Waterfall Valley）。可輕裝加登搖籃山山頂或 Barn Bluff
Day 2：Waterfall Valley Hut → Windermere Hut 1000m7.8km · +50/-50m · 3h · 宿 Windermere Hut
最短最緩的一天，走過開闊的高山湖群與泥炭地棧道；很多人拿這天去加走 Barn Bluff 支線
Day 3：Windermere Hut → New Pelion Hut 870m16.8km · +150/-270m · 6h · 宿 New Pelion Hut
全線最長的一段（近 17 公里），下切進 Forth 河谷的雨林；New Pelion 是全線最大最舒服的山屋，前廊正對 Mount Oakleigh
Day 4：New Pelion Hut → Kia Ora Hut 860m8.6km · +260/-270m · 3.5h · 宿 Kia Ora Hut
⚠️ 這是**奧薩山（Mount Ossa 1617m，塔斯馬尼亞最高峰）**的日子：從 Pelion Gap（1113m）輕裝往返約 5 小時、爬升約 500–600m，最後一段是陡峭的岩塊攀爬。天氣不好就直接放棄，山頂在雲裡什麼都沒有
Day 5：Kia Ora Hut → Bert Nichols Hut（Windy Ridge）890m9.6km · +190/-160m · 4h · 宿 Bert Nichols Hut
瀑布日：可加走 D'Alton、Fergusson、Hartnett 三座瀑布支線。Bert Nichols 是全線最新最好的山屋
Day 6：Bert Nichols Hut → Narcissus Hut 750m9km · +40/-140m · 3.5h · 宿 Narcissus Hut（渡輪點）
一路緩降出高原、進入雨林抵達湖畔。**在 Narcissus 用無線電向 Lake St Clair Lodge 確認渡輪**，船會來接你橫渡澳洲最深的湖；不搭船則再走 17.5 公里（5–6 小時）沿湖到 Cynthia Bay
⚠️ 注意
⚠️ 誠實評估，這條路的難不在技術，在**天氣與暴露**：①**失溫致死是真實紀錄**——2014 年一名國際學生在 Kitchen Hut 與 Waterfall Valley 之間，因**天候驟變加上衣物不足而失溫死亡**；此事件促使 PWS 加嚴裝備規定，並在登山口增設中文警示。塔斯馬尼亞正對南冰洋「咆哮四十度」西風帶，**夏季降雪、暴風與能見度歸零都會發生**，而全程近一半在 1000m 以上的裸露高原、沒有地方躲。②**沒有中途撤退點**：最快的逃生路是 Pelion 一帶的 Arm River Track，其餘路段一旦出事就是長時間等待。③**帳篷是強制的**（山屋不可預約、可能客滿）——這代表背重與體力要按「無屋可住」準備。④**濕**：木棧道之外的路段常年泥濘，跨溪在雨後會變危險。⑤**收訊不可依賴**：PWS 官方明講手機收訊不能仰賴，強烈建議租 PLB（Cradle Mountain 與 Lake St Clair 遊客中心可限量租借、不可預約）。⑥**單向規定**：預約季只能北→南，走錯方向會被要求折返。🆘 **澳洲緊急電話 000（Triple Zero）**——接警察／消防／救護；手機另可撥 112（GSM 國際備用碼，自動轉接 000，市話與衛星電話無效）。**塔斯馬尼亞山難搜救由 Tasmania Police 統籌**（澳洲各州皆由警方擔任搜救主管機關，一般情況不向遇難者求償搜救費用）。
▶ 在互動版查看完整縱走座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。