貢嘎轉山大環線（環貢嘎徒步） Gongga Shan Kora (Grand Circuit)
🇨🇳 中國 · 🗓️ 7 天 · 🥾 77km · ⛰️ +3520/-7550m · 難度 4/6
✨ 這條縱走
環繞「蜀山之王」貢嘎山（7556m）一周的經典高海拔穿越，被譽為中國最艱難也最壯麗的徒步路線之一。全程翻越日烏且埡口（約4920m），途經格西草原、上日烏且、莫溪溝、玉龍西村，可近觀小貢嘎、達多曼因、勒多曼因、嘉子峰等橫斷雪峰，穿越冰川、荒漠、高山草甸、灌木林與原始森林等多樣植被帶，最終於子梅埡口回望貢嘎主峰作結。全程需全裝野營、聘請馬幫協作，是資深高海拔健行者的朝聖級行程。
☀️ 季節：5–10月，尤以9–10月天氣最穩定、能見度最佳
🎫 許可：進山無需正式登山許可，惟部分鄉界路段建議透過當地嚮導/馬幫報備；貢嘎鄉子梅村一帶屬邊遠藏區，⚠️ 外籍人士務必事先向當地公安部門查證是否需要「外國人旅行證」等特別通行證件，切勿假設可直接自由進出。
🗓️ 每日行程
Day 1：成都 → 格西草原登山口0km · +0/-0m · 6h · 宿 康定或格西草原營地
成都經雅安、康定包車進山，適應海拔
Day 2：格西草原 → 上日烏且14km · +900/-100m · 7h · 宿 上日烏且營地 4100m
沿溪谷緩升，穿原始森林進入高山草甸帶
Day 3：上日烏且 → 日烏且埡口→莫溪溝尾16km · +820/-750m · 8h · 宿 莫溪溝尾營地 4170m
全程最高點日烏且埡口約4920m，高山症風險最高的一天
Day 4：莫溪溝尾 → 玉龍西村15km · +200/-900m · 7h · 宿 玉龍西村民宿
下降至藏族村落，補給與休整
Day 5：玉龍西村 → 冷嘎措往返12km · +700/-700m · 6h · 宿 玉龍西村民宿
輕裝往返貢嘎主峰下最正的觀景海子（4650m）
Day 6：玉龍西村 → 子梅村12km · +600/-200m · 6h · 宿 子梅村營地
翻越緩坡進入子梅埡口方向營地
Day 7：子梅村 → 子梅埡口→成都8km · +300/-4900m · 5h
清晨登子梅埡口拍日照金山後下撤，車行返成都
⚠️ 注意
環貢嘎徒步路線的傷亡事故多集中於高山病（肺水腫/腦水腫），且多發生在日烏且埡口附近營地，患者常因獨自紮營、症狀夜間惡化未被及時發現而致命；務必結伴同行、配備高反藥物與血氧儀、嚴格執行漸進適應與撤退原則，切勿獨自穿越。
▶ 在互動版查看完整縱走座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。