虎跳峽高路徒步（2 日） Tiger Leaping Gorge High Trail
🗓️ 2 天 · 難度 3/6 · 峽谷高路 · 28 道拐急升（全球十大經典徒步之一） · 總長 26km · 總爬升 1000m
金沙江在玉龍雪山（5596m）與哈巴雪山（5396m）之間切出世界最深峽谷之一。高路避開江邊公路走半山古道，翻越著名「28 道拐」上抵約 2670m 觀景高點，一路俯瞰奔騰江水與對岸雪峰，夜宿半山中途客棧看日照金山，隔日緩降出峽。路線經典、補給客棧完善，是入門級的世界名徒步。
🧭 每日行程
D1 納西雅閣 2200m → 中途客棧 Halfway 2430m（15km · 6h · 🏠 Halfway 中途客棧）
D2 中途客棧 Halfway 2430m → 張老師客棧 1950m → 新渡口（11km · 5h · 🏠 （下山出峽））
🧳 進出與許可
↗️ 麗江或香格里拉包車／班車至橋頭（虎跳峽鎮），納西雅閣登山口起走
↘️ 新渡口（Tina's）或中虎跳搭車返橋頭轉麗江／香格里拉
🎫 景區門票；純徒步、無需纜車
⚠️ 注意
28 道拐連續陡升考驗體能；部分窄徑臨崖、雨季落石與泥濘；下切中虎跳的天梯濕滑須量力，恐高慎行。
▶ 在互動地圖版查看資料由 AI 彙整、非官方，多日縱走務必以官方公告、山屋預約與即時天氣為準、自負風險。