南阿爾卑斯（赤石山脈） Minami (South) Japanese Alps — Akaishi Mountains
📷 Two yossy at Japanese Wikipedia · CC BY-SA 3.0 · Wikimedia Commons
南阿爾卑斯是日本第二高峰北岳（3193m）與間ノ岳（3190m）所在的巨大山脈，橫跨山梨、長野、靜岡三縣。相較北阿爾卑斯，這裡沒有纜車捷徑、登山口深藏林道盡頭，須搭季節管制的林道巴士才能進入，因此人潮較少、原始感濃厚，行程動輒2～3天。稜線上鋪展廣闊的高山花圃與偃松帶，是日本高山植物的寶庫，也棲息著南阿特有的雷鳥。
代表峰：北岳 3193m
日本第二高峰、南阿爾卑斯的盟主。東側「北岳バットレス」是高達六百公尺的大岩壁，山腰盛開日本特有種「北岳草」。山深路遠、須搭林道巴士才能深入，人潮遠少於北阿。
🚆 交通
北岳・鳳凰(廣河原)：甲府站或韮崎站搭山梨交通巴士至芦安停車場轉乘、或直達廣河原（車資約1400円＋利用者協力金300円/單程），2025年度山梨側巴士約6/27～11/3運行並實施私家車管制。甲斐駒・仙丈(北澤峠)：JR飯田線伊那市站→高遠→戶台パーク(仙流莊)，轉南阿爾卑斯林道巴士至北澤峠（約1240円，2025年度約4/25～11/15，5月底前僅至歌宿）。※廣河原↔北澤峠林道自2019年颱風後長期不通，兩側需分別進出。荒川・赤石・光岳(靜岡側)：畑薙第一ダム臨時停車場→東海フォレスト送迎巴士至椹島（限預約其山小屋住宿者免費搭乘，2025年度約7/11～10/13）。
🧭 多日縱走（2）
🥾 單日步道（8）
北岳（廣河原・草滑坡～肩之小屋）（12.5km · 難度 5/6 · 11h）甲斐駒ヶ岳（北澤峠・雙兒山～駒津峰）（10.5km · 難度 4/6 · 9h）仙丈ヶ岳（北澤峠・小仙丈尾根周回）（9.5km · 難度 5/6 · 8h）鳳凰三山（青木鉱泉・ドンドコ沢周回）（18km · 難度 5/6 · 15h）塩見岳（鳥倉登山口・三伏峠）（22km · 難度 5/6 · 16h）荒川三山・赤石岳（椹島周回）（32km · 難度 6/6 · 25h）光岳（易老渡・易老岳）（20km · 難度 4/6 · 16h）甲斐駒ヶ岳・黒戸尾根（日本三大急登）（17km · 難度 5/6 · 15h）
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