東北地方 Tohoku Region

🇯🇵 日本 · 出羽山地・奧羽山脈・北上山地・朝日/飯豐連峰 · 代表峰 鳥海山(出羽富士)2236m · 最佳季節 7月上旬至10月上旬(殘雪期6月,紅葉9月下旬至10月中旬)

本州最北的東北六縣,是火山、殘雪與山岳信仰交織的縱谷地帶。西側出羽山地的鳥海山、月山自古為修驗道聖地,盛夏仍見殘雪與雪溪;奧羽山脈上的岩手山、八甲田、藏王、安達太良、磐梯皆為活火山,御釜與沼ノ平的火口景觀懾人卻暗藏毒氣;橫亙山形新潟界的朝日與飯豐連峰有「東北阿爾卑斯」美名,是長距離縱走的天堂。北上山地的早池峰以蛇紋岩特有種聞名。全域熊出沒頻繁,無人避難小屋文化發達。

🚆 如何抵達

東京搭東北新幹線至仙台約1.5小時、盛岡約2.2小時、新青森約3小時;山形新幹線直達山形、秋田新幹線直達秋田。各登山口多需自駕或搭季節性登山巴士(如酸ヶ湯、鉾立、姥沢、奧岳),部分假日才有班次,建議先查時刻。

🥾 步道(9)

鳥海山 象潟口(鉾立)新山 — 15.5km · 難度 4/6月山 姥沢(月山纜車) — 9.5km · 難度 3/6大朝日岳 古寺鉱泉往復 — 21.5km · 難度 5/6岩手山 馬返しコース — 14km · 難度 4/6八甲田山 大岳・毛無岱周回 — 8.5km · 難度 3/6安達太良山 奧岳周回(含くろがね小屋) — 9km · 難度 3/6磐梯山 八方台コース — 7km · 難度 3/6早池峰山 小田越往復 — 8km · 難度 4/6藏王 熊野岳・御釜(刈田口) — 7km · 難度 3/6

🧭 多日縱走(1)

飯豐連峰縱走(飯豐山莊→大日岳→大日杉) — 3 天
▶ 在互動版查看此山區

座標與剖面為概略示意、非導航依據;資料由 AI 彙整、非官方,出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。