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雷斯托尼卡雙湖（梅洛湖・卡皮泰洛湖） Lac de Melo & Lac de Capitello, Restonica Valley

難度 4/6 · 黃色標示 · Visorando 難度「Very difficult」· 鐵鏈與金屬踏階路段、巨石地形 · 🥾 18.4km · ⛰️ +1153/-1153m · ⏱️ 8.5h · 📈 最高 1963m

雷斯托尼卡雙湖（梅洛湖・卡皮泰洛湖）（1）

📷 Bj.schoenmakers · CC0 · Wikimedia Commons

✨ 亮點

科西嘉最有名的兩座冰斗湖，也是這座島「花崗岩＋冰河」性格最濃縮的一段。從谷底沿 Restonica 河上行，先到 Lac de Melo（1711m）——最後一段要拉鐵鏈、踩金屬踏階上一面岩壁（可選繞道東岸的巨石路避開）。再往上 200m 是 Lac de Capitello（1930m），被 Punta alle Porte 的垂直岩壁三面圍住，湖水藍到不真實；這座湖一年有將近半年結冰，是科西嘉最深的湖之一。GR20 第 7 段就從湖上方的稜線經過。⚠️ 誠實說：這條步道「有名到讓人低估它」——Visorando 給的是 Very difficult。

🧭 路線資訊

起點：Pont de Frasseta 弗拉塞塔橋 918m（Restonica 谷，接駁車終點） → 終點：Lac de Capitello 卡皮泰洛湖 1930m（原路折返）
☀️ 季節：6 月中 – 10 月（接駁車約 5 月初 – 9 月底營運；早季殘雪與融雪水量大時危險）
🎫 許可：無需門票。⚠️⚠️ 但有硬性交通限制：Restonica 谷自 2023 年 11 月風災道路毀損後**禁止私人車輛進入**，只能搭 Corte 市政府接駁車，來回 €4（8 歲以下免費），**必須事先用 M-ticket Restonica App 訂位並線上付款**（車上不售票、不收現金）。⚠️ 谷內完全無手機訊號，務必在 Corte 就訂好
💧 水源：溪流豐富（Restonica 河沿線），但建議過濾；湖區無補給設施
🎒 裝備：硬底登山鞋（巨石地形，官方明示必要）、手套（鐵鏈段）、足水 2L 以上或濾水器、防曬、風雨衣、頭燈（行程長）、登山杖；離線地圖（谷內無訊號）

🏠 山屋 / 補給

Bergeries de Grotelle 1370m 夏季 · 舊登山口的牧羊小屋，夏季有簡單餐飲（乳酪、火腿）；風災後私車已不能開到這裡
Refuge de Petra Piana 1842m 約 5/16 – 10/4 · 不在本路線上；由 Capitello 湖上方接 GR20 稜線可到，是延伸行程
Corte 科爾泰市區 全年 · 接駁車起點的山城，住宿餐飲齊全；科西嘉的精神首都與大學城

🚆 交通

Bastia 或 Ajaccio 搭 CFC 中央鐵路到 Corte（各約 1.5–2h）。⚠️ 由 Corte 只能搭市政接駁車進 Restonica 谷（來回 €4，須用 M-ticket Restonica App 事先訂位付款，約 5/2 – 9/28 每日營運）到 Pont de Frasseta；私人車輛禁入。原路折返回接駁站。⚠️ 末班接駁車時間就是你的關門時間，出發前務必確認。

⚠️ 注意

⚠️ 這條的難度被嚴重低估：18.4 公里、爬升 1153m、8 小時半，而且不是走路而已——Melo 湖前有鐵鏈與金屬踏階的裸露路段（官方明示懼高者請三思），全線是巨石與碎石地形，濕滑時風險陡增。⚠️ 交通是硬限制：沒訂到接駁車就走不成，且谷內無訊號、無法臨時求救或叫車。⚠️ 這裡曾多次因暴洪（crue）出事——山區暴雨會讓 Restonica 河在極短時間內暴漲，看到天氣轉壞請立刻放棄過溪。⚠️ 夏季高溫＋長時間曝曬，帶足水。🆘 法國山難救援：撥 112（可定位），山區由 PGHM 高山憲兵隊執行、Corte 有常駐隊；⚠️ 但谷內無訊號——出發前務必告知住宿或親友你的行程與預計回程時間。

▶ 在互動地圖版查看（地圖・海拔剖面・照片・救援電話・離線）

座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。