心形湖 Schrecksee（阿爾高） Schrecksee
難度 3/6 · T2–T3 中～難（路長） · 🥾 16km · ⛰️ +1050/-1050m · ⏱️ 7.5h · 📈 最高 1813m
✨ 亮點
被譽為德國最美高山湖：湖心有小島、形似愛心、倒映群峰的翡翠湖泊，是阿爾高最高的高山湖（1813m）。從欣特施泰因深入吉貝爾谷（可搭園區巴士縮短前段），再陡上到湖畔，畫面夢幻。名氣極高卻需相當腳力。
🧭 路線資訊
起點：欣特施泰因「Auf der Höh」停車場（Bad Hindelang） → 終點：原路來回
☀️ 季節：約 6 月底 – 9 月底（其餘常有殘雪）
🎫 許可：無；停車場一日約 €10
💧 水源：Giebelhaus、Zipfelsalpe 牧場可補給，湖區與上段無水
🎒 裝備：中筒健行鞋、登山杖、防水保暖層、足水行糧、防曬；清晨出發並預留下山時間
🏠 山屋 / 補給
Giebelhaus 吉貝爾之家 1067m 約 5 – 10 月 · 谷中大型山莊餐廳，園區巴士終點，登湖前最後完整補給
Zipfelsalpe 齊普費牧場 1250m 夏季 · 上湖途中牧場，供簡食
🚆 交通
開車至 Bad Hindelang／Hinterstein 的「Auf der Höh」停車場；夏季可從停車場旁搭 50 號園區巴士到 Giebelhaus 縮短前段。
⚠️ 注意
單程長、後段陡峭多碎石樹根、濕滑易滑倒；為護生態禁止露營與過度戲水。務必及早出發、注意午後雷雨與體力分配；殘雪期路況更差。
▶ 在互動地圖版查看（地圖・海拔剖面・救援電話・離線）座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。