利尻山（利尻富士） Mt. Rishirizan
難度 5/6 · 上級（海拔近零起登，長距離大落差） · 🥾 12.5km · ⛰️ +1500/-1500m · ⏱️ 10h · 📈 最高 1721m
✨ 亮點
日本百名山最北一座，孤立於利尻島海上的圓錐火山，故稱「利尻富士」。幾乎從海平面登起、單日爬升1500m氣勢驚人。登頂北峰（1717m，最高南峰不開放）可360度環視日本海與禮文島，是難度與成就感兼具的名峰。
🧭 路線資訊
起點：鴛泊登山口（利尻北麓野營場）約220m → 終點：鴛泊登山口 約220m
☀️ 季節：7月上旬～9月中旬
🎫 許可：無需許可，建議填登山届；請攜帶攜帶式廁所（山上無廁所，環境保護）
💧 水源：三合目「甘露泉水」為名水補給點；此後無水源，須帶足2.5L以上
🎒 裝備：攜帶式廁所、登山鞋、2.5L飲水、防風防寒層、頭燈（早出必備）、雨具、登山杖
🏠 山屋 / 補給
利尻嶽避難小屋 約1220m 無人開放（緊急用） · 九合目附近的緊急避難小屋，非住宿營業，僅供避難
🚆 交通
稚內港搭渡輪約1小時40分至利尻島鴛泊港，或直飛利尻機場；再至鴛泊登山口（步行或計程車）
⚠️ 注意
八合目長官山之後坡度陡、火山土砂崩落嚴重，須小心滑落。行程極長，多數人清晨5點前起登、下午方能下山。海島天氣多變、強風濃霧常見。
▶ 在互動地圖版查看（地圖・海拔剖面・救援電話・離線）座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。