御岳山 岩石花園環線 Mt. Mitake (Mitake-san) & Rock Garden
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📷 Douglas Paul Perkins · CC BY 3.0 · Wikimedia Commons
✨ 亮點
奧多摩人氣入門山，搭纜車6分鐘直上831m，先參拜山頂的武藏御嶽神社。招牌是「岩石花園（ロックガーデン）」——沿清澈溪流穿行苔石與瀑布（七代瀑布、綾廣瀑布）的沢邊步道，夏季沁涼消暑，是東京近郊少見的療癒溪谷路線。
📖 這條步道在走什麼
御岳山的岩石花園是東京都內罕見的「不必爬高就有的深山感」：纜車把你直接送到 831 公尺的山上聚落，接著走進一條約 1.5 公里、滿佈青苔巨岩與清流的溪谷，兩端各有一座瀑布。它不考驗體力，考驗的是你挑對天氣——雨後與帶霧的清晨，這裡的苔綠得像屋久島；乾燥的大晴天則平淡無奇。這是少數「下雨天更值得去」的日本步道。
山名語源：「御岳（みたけ）」意即「神聖的山岳」，是日本各地靈山的通稱，為與木曾御嶽山區分而寫作「御岳山」。山頂的武藏御嶽神社所祀的「大口真神」，字面即「大口的真神」，指的是日本狼。
來歷：武藏御嶽神社傳為崇神天皇年間創建，奈良時代由行基中興；戰國時代受關東武將崇敬，德川家康亦曾寄進社領。山上的「御師」聚落是日本現存少數還在運作的宗教村落——御師是引導參拜者的神職，數十戶御師住宅至今仍以民宿形式營業，這是御岳山最特殊的地方：山頂上有一個活著的村子。
在地文化：大口真神（御犬様）源於日本武尊在山中迷路、由白狼引路的傳說，因此被奉為驅魔與防盜之神。也因為守護神是狼，武藏御嶽神社是全日本少數明確歡迎攜犬參拜的神社，還發行狗的御守與犬用祈福。綾廣之瀑至今仍是神社「禊」神事的場地，一般人也可以參加瀧行體驗。
🧭 路線資訊
🏠 山屋 / 補給
🚆 交通
JR新宿站搭中央線/青梅線約1小時40分至「御嶽站」，轉西東京巴士約10分至「纜車下」，步行至滝本站搭御岳登山纜車約6分到御岳山站。
⚠️ 注意
座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。