烏里卡谷 Setti Fatma 七瀑布 Setti Fatma Seven Waterfalls
📷 Anasrahmoun · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons
✨ 亮點
距馬拉喀什約1.5小時的烏里卡谷(Ourika)人氣半日行。柏柏爾村 Setti Fatma 上方溪谷藏著七道瀑布，第一瀑約20分鐘可達、瀑腳有露天茶座，愈往上愈需攀爬石塊，適合親子與輕健行者體驗高阿特拉斯山谷。
📖 這條步道在走什麼
距馬拉喀什只要一小時，就從喧鬧的紅城進入高阿特拉斯的柏柏爾河谷——沿著烏里卡河往上，經過梯田與土色村落，最後是 Setti Fatma 的七層瀑布。它不難、不長，卻是最方便理解「摩洛哥不只是沙漠與市集」的一條路。
山名語源：Ourika 為柏柏爾語地名；Setti Fatma（塞蒂法蒂瑪）為谷地盡頭的村名，源自當地一位受敬重的女性聖者。
來歷：烏里卡谷長期是馬拉喀什的農產與水源腹地。⚠️ 1995 年谷中曾發生嚴重暴洪造成數百人死亡，2019 年再度發生致命洪災——這裡的暴洪不是理論風險。
在地文化：谷中居民為柏柏爾（Amazigh）族，河床上架起矮桌供應薄荷茶與塔吉鍋是當地特色。⚠️ 摩洛哥緊急電話：警察 19（市區）／憲兵隊 177（郊區山區）、救護車 15；歐洲通用 112 在摩洛哥行動電話多數情況可轉接，但山區請優先記 177。
🧭 路線資訊
起點：Setti Fatma 村 → 終點：Setti Fatma 村
☀️ 季節：全年（春季水量最豐；夏季避正午暑熱）
🎫 許可：無需許可、無國家公園限制。非強制嚮導，但村口常有當地人主動帶路(需議價付小費)，濕滑陡段有其協助較安全。
💧 水源：沿溪而行水源不缺，但溪水勿生飲；村內咖啡館可補給。
🎒 裝備：防滑健行鞋、飲水、遮陽帽、備用襪(涉水)；雨季勿入。
🏠 山屋 / 補給
Setti Fatma 村民宿與咖啡館 全年 · 村內小旅館與河畔茶座眾多，多為當日往返。
🚆 交通
馬拉喀什沿 Ourika 谷公路包車或搭大計程車到 Setti Fatma(約1.5小時)，由村中過河起登。
⚠️ 注意
石塊與石階被水花打濕極滑，跌倒扭傷為主要風險；雨季或上游降雨時慎防溪水暴漲(山洪)，曾有致災紀錄。穿防滑鞋、勿逞強攀最上瀑。
🆘 緊急：山區救援 查詢「🇲🇦 摩洛哥」當地救援電話 → 在互動版可直接撥打的電話
▶ 在互動地圖版查看（地圖・海拔剖面・照片・救援電話・離線）座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。