仙丈ヶ岳（北澤峠・小仙丈尾根周回） Mt. Senjo-ga-take via Kosenjo Ridge
難度 5/6 · 中級（體力★★☆，坡度平緩） · 🥾 9.5km · ⛰️ +1000/-1000m · ⏱️ 8h · 📈 最高 3033m
✨ 亮點
被稱為「南阿爾卑斯的女王」，山體由三座圈谷（藪澤、小仙丈、大仙丈）雕塑出優美弧線。從小仙丈尾根一路開闊，可回望北岳、甲斐駒，稜線花圃夏季繁盛，是最適合初登三千米峰的入門路線。
🧭 路線資訊
起點：北澤峠(約2032m) → 終點：北澤峠(約2032m)
☀️ 季節：7月上旬～10月中旬
🎫 許可：登山届（長野側）；須搭南阿爾卑斯林道巴士，私家車全線禁入
💧 水源：仙丈小屋、馬之背小屋、北澤峠小屋有水；稜線無水源
🎒 裝備：登山鞋、雨具、頭燈、禦寒衣、防曬、飲水1.5L以上
🏠 山屋 / 補給
仙丈小屋(約2890m) 6月下旬～11月上旬 · 圈谷內，須預約
馬之背小屋(約2640m) 6月下旬～10月中旬 · 須預約
北澤峠こもれび山莊(約2032m) 6月中旬～11月上旬 · 基地，須預約
🚆 交通
JR伊那市站→巴士高遠→戶台パーク(仙流莊)→南阿爾卑斯林道巴士→北澤峠
⚠️ 注意
路線技術難度不高，但風雨中稜線暴露、無遮蔽。清晨起登較安全；秋季日短，須留意末班林道巴士時刻，錯過即被困山中。
▶ 在互動地圖版查看（地圖・海拔剖面・救援電話・離線）座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。