白馬三山縱走（含大雪溪） Hakuba Three Peaks Traverse via Daisekkei
🇯🇵 日本 · 🗓️ 3 天 · 🥾 21km · ⛰️ +2000/-2000m · 難度 5/6
✨ 這條縱走
後立山連峰的憧憬名路。自猿倉沿日本三大雪溪之一的白馬大雪溪直上，宿於峰下的巨型山莊白馬山莊；次日登白馬岳2932m，縱走杓子岳、白馬鑓岳，經祕湯白馬鑓溫泉下山。夏季高山花田與整片雪溪並存，是北阿爾卑斯最具代表性的縱走之一。
☀️ 季節：7月中～9月中（大雪溪殘雪，需輕爪）
🎫 許可：無強制許可，建議提交登山届
🗓️ 每日行程
Day 1：猿倉 1230m → 白馬山莊 2832m7km · +1600/-0m · 6.5h · 宿 白馬山莊
猿倉→白馬尻→大雪溪（約2km、爬升600m、約2.5h，需輕爪）→稜線花田至白馬山莊。日本最大級山莊，設玻璃展望餐廳。
Day 2：白馬山莊 2832m → 白馬鑓溫泉 2100m7km · +350/-1080m · 6h · 宿 白馬鑓溫泉小屋
登白馬岳2932看日出，縱走杓子岳→白馬鑓岳2903，下切至海拔2100m的雲上祕湯白馬鑓溫泉過夜。
Day 3：白馬鑓溫泉 2100m → 猿倉 1230m7km · +50/-920m · 4h
沿鑓溫泉道下山回猿倉；道中有渡溪與雪殘橫渡，注意濕滑。
⚠️ 注意
大雪溪有落石與滑落風險，需6爪以上輕爪、頭盔，濃霧時路徑辨識難；稜線風大、午後雷雨。白馬鑓溫泉道有渡溪與陡坡。務必查當日雪溪狀況與封閉資訊。
▶ 在互動版查看完整縱走座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。