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立山·後立山 Tateyama–Ushiro-Tateyama

🇯🇵 日本 · 飛騨山脈（北阿爾卑斯）北部 · 代表峰立山（大汝山）3015m · 最佳季節 7月中～9月下旬（殘雪消融後至初雪前；紅葉約9月下～10月上）

北阿爾卑斯北段的最高心臟地帶。搭乘立山黑部阿爾卑斯路線的纜車與電氣巴士，即可從市區直達海拔2450m的室堂高原，一下車就是3000m級的立山連峰腳下，是日本最容易親近的高山門戶。往北經劔岳、劔御前延伸至白馬、五竜、唐松、鹿島槍等後立山連峰稜線，路線從家庭散策到岩場鎖場一應俱全。

🚆 如何抵達

西側（富山）：富山地方鐵道至立山站，轉立山纜車（Cable Car）→高原巴士上室堂。東側（長野）：JR信濃大町站或扇沢，搭關電隧道電氣巴士→黑部水壩→黑部平纜車→大觀峰→無軌電氣巴士穿越立山主峰至室堂。全線禁行自用車，需購貫穿票券且票價偏高、耗時約半日。後立山各登山口（八方、栂池、遠見、中房、扇沢）則自成一路，各有纜車或巴士。

🥾 步道（9）

立山雄山登頂（室堂—一之越—雄山） — 6km · 難度 3/6 御庫裏池環湖散策 — 3km · 難度 2/6 立山三山周回（雄山—大汝山—富士折立） — 9km · 難度 4/6 劔御前・劔岳展望（雷鳥澤—別山乘越） — 11km · 難度 3/6 唐松岳（八方尾根） — 14km · 難度 4/6 五竜岳（遠見尾根） — 17km · 難度 5/6 白馬大池（栂池自然園） — 8km · 難度 3/6 燕岳（合戰尾根） — 10km · 難度 4/6 爺岳・鹿島槍展望（柏原新道） — 18.5km · 難度 4/6

🧭 多日縱走（2）

立山三山縱走 — 2 天白馬三山縱走（含大雪溪） — 3 天

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座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。