里拉山脈與皮林山脈 Rila & Pirin Mountains

🇧🇬 保加利亞 · 里拉山脈 Rila Mountains ＋ 皮林山脈 Pirin Mountains（巴爾幹半島） · 代表峰 穆薩拉峰 Musala 2925m（里拉山脈，巴爾幹半島最高峰）／維赫倫峰 Vihren 2914m（皮林山脈最高峰，全保加利亞第二高峰） · 最佳季節 6月中至9月下旬（7-8月最穩定，6月初高處仍有殘雪，9月後山屋陸續休站）

里拉與皮林是保加利亞兩座最壯麗的高山山脈，同屬巴爾幹半島的花崗岩與大理岩高地。里拉山脈以七十餘座冰河湖泊聞名，穆薩拉峰2925公尺為巴爾幹最高點；山腳下的里拉修道院是保加利亞最重要的東正教聖地，1983年列入UNESCO世界遺產。皮林山脈以維赫倫峰2914公尺、鋸齒狀的孔切托稜線(Koncheto)及數十座冰蝕湖著稱，2010年整座皮林國家公園也登錄UNESCO世界遺產。兩山脈相距約100公里，皆有完善的紅藍標記步道網與登山山屋系統，是東歐最經典的高山健行地。

🚆 如何抵達

從索菲亞機場搭巴士或租車約2小時可達里拉修道院或博羅維茨(Borovets)滑雪度假村（穆薩拉峰登山口）；七湖健行則由薩帕列娃巴尼亞(Sapareva Banya)附近的帕尼契什泰(Panichishte)搭纜車上山。皮林山脈以班斯科為門戶，索菲亞搭巴士約3小時可達，鎮上有多家登山用品店與嚮導社；維赫倫登山口需由班斯科搭接駁車或步行上山至班傑里希卡平原(Banderishka Polyana)，夏季8:00-18:00管制私家車通行。

🥾 步道（5）

🧭 多日縱走（1）

座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。