蒜山三座縱走（上・中・下蒜山） Hiruzen Three Peaks Traverse
難度 4/6 · 中級（笹原稜線起伏，繩索輔助段） · 🥾 9km · ⛰️ +900/-900m · ⏱️ 6.5h · 📈 最高 1202m
✨ 亮點
大山隱岐國立公園南緣、蒜山高原之上的秀麗草原三連峰（上蒜山1202m、中蒜山1123m、下蒜山1100m）。稜線全程開闊笹原，可回望伯耆大山南壁，秋芒與草坡如波，是中國地方最人氣的縱走入門路線。
🧭 路線資訊
起點：上蒜山登山口（約500m） → 終點：下蒜山登山口（約450m，需接駁）
☀️ 季節：4月下旬〜11月中旬
🎫 許可：無需許可
💧 水源：登山口周邊有蒜山高原設施；稜線無販賣與可靠水源，請自備。
🎒 裝備：登山鞋、防曬帽（草原無遮蔽）、雨具、行動糧與飲水；陡坡段建議手套。
🏠 山屋 / 補給
中蒜山避難小屋（塩釜口附近稜線） 全年（無人避難小屋） · 緊急避難用，無供水。
🚆 交通
自駕或搭巴士至蒜山高原，分別於上蒜山、下蒜山登山口進出；縱走建議兩車接駁或安排計程車。
⚠️ 注意
整體平易，惟三峰間上下起伏累人，部分陡坡有繩索輔助、雨後濕滑。草原無遮蔽，夏季注意中暑、雷雨。縱走需事先安排兩端接駁。
▶ 在互動地圖版查看（地圖・海拔剖面・救援電話・離線）座標與剖面為概略示意、非導航依據；資料由 AI 彙整、非官方，出發前以官方公告與即時天氣為準、自負風險。