秘魯 Peru (Andes)
📷 Pedro Szekely · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons
秘魯是南美高海拔健行的天堂：印加古道穿越雲霧森林直抵世界遺產馬丘比丘，庫斯科周邊有七彩地層的彩虹山與綠松石色的 Humantay 冰河湖。北方 Cordillera Blanca（白色山脈）雪峰林立，藏著 Laguna 69、Churup、Parón 等夢幻高山湖，是全球健行者朝聖之地。
代表峰：Huascarán 6768m
秘魯最高峰、地球熱帶地區的最高山，聳立於白色山脈 Cordillera Blanca 的冰河群峰之上。而秘魯健行的終極朝聖，是沿印加古道穿越雲霧森林、在雲端抵達世界遺產馬丘比丘。
🚆 交通
多從首都利馬 Lima 進出：往南飛庫斯科 Cusco（約1.5小時）走印加古道與彩虹山；往北搭夜間巴士到瓦拉斯 Huaraz（約8小時）進 Cordillera Blanca。全區海拔多在 3000m 以上，抵達後務必安排 2–3 天低強度適應健行，切勿當天就上高海拔路線。
🧭 多日縱走（4）
印加古道（經典 4 日）（4 天 · 難度 6/6）Salkantay 縱走（5 日）（5 天 · 難度 5/6）Santa Cruz 縱走（4 日）（4 天 · 難度 5/6）Huayhuash 環線（8 日）（8 天 · 難度 6/6）
🥾 單日步道（7）
彩虹山 Vinicunca（7km · 難度 4/6 · 3h）Humantay 湖（6km · 難度 4/6 · 3h）69 號湖（13.8km · 難度 5/6 · 6h）Churup 湖（7km · 難度 4/6 · 5h）Wilcacocha 湖（6.6km · 難度 2/6 · 3h）皮薩克印加遺跡（7km · 難度 3/6 · 4h）Parón 湖觀景台（5km · 難度 4/6 · 2.5h）
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